ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅਸਰ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਾੜ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 8-10 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, 4-5 ਪੀਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਾਲੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਅਦਰਕ ਉਬਾਲੋ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੇਸੀ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੋਸਾ-ਕੋਸਾ ਪੀਓ।